營養師解構減肥產品(下):植物酵素和減肥咖啡能讓你「食住瘦」嗎?
原文刊於香港中文大學肝臟護理中心閱肝LiverEd 2022-06-21 減肥補充品大行其道,我隨機抽取了其中三款,分析其中成份,看看它們能不能讓你無須調整飲食也能輕鬆減肥,前文討論過宣稱能阻隔大餐澱粉油脂的丸子,今回的兩種產品,分別是植物酵素和「減肥咖啡」。...
營養師解構減肥產品(下):植物酵素和減肥咖啡能讓你「食住瘦」嗎?
為腸道微生態平衡動起來! (第一部分)
營養師解構減肥產品(上):先吃一粒藥,讓你盡情吃大餐不會胖?
何謂腸道生態失衡?
寵物是您微生態最好的朋友
嬰兒腸道微生態
患者多現腸道微生態失衡:營養師建議多樣化飲食預防COVID-19
如何保持腸道微生態健康?
迴避或限制性食物攝入障礙
腸道菌群和其他免疫相關疾病
過敏和免疫性疾病
連接微生物和大腦健康
克隆氏症和食物添加劑
食物並非疾病罪魁禍首
食品添加劑和腸道健康
腸道微生態、體脂肪與體重
壓力、飲食和腸道微生態:人類與微生物在精神免疫學和營養學核心的相互作用
益生菌、益生元、合生元能否有效對付炎症?
飲食習慣、腸道微生態和腸道炎症的關係
警剔「西化」飲食:傳統粵菜更健康